Técnicas emergentes

Objetivo: Implementar diferentes técnicas emergentes con relación a los factores de riesgo psicosociales para que a través del aprendizaje experiencial se fomente una cultura de autocuidado de la promoción y prevención de la salud mental y favoreciendo la cohesión de equipo. 

Tipo de acción: Intervención primaria de factores de riesgo

Estrategia: 

Utilizar algunas técnicas emergentes en la organización como el mindfulness y la metodología capacitación recreativa (MCR), implementando dinámicas que fortalezcan el aprendizaje experiencial.

Mensajes Clave:

 "Afronta los desafíos con resiliencia y determinación, transformando obstáculos en oportunidades"

"conecta contigo mismo, explora tus pensamientos y emociones de manera profunda"

" Si lo aprendo a través de la experiencia lo recordaré por más tiempo" 

Imagen tomada de: 

https://eurofitness.com/wp-content/uploads/2020/01/rutina-meditacion-mindfullness.jpg

Dinámica "El nudo humano"

Imagen tomada de: 

https://dinamicasgrupales.com.ar/dinamicas/caldeamiento-o-rompehielo/dinamica-nudo-humano/ 

Los participantes hacen un círculo y extienden sus brazos hacia el centro del círculo. Acto seguido, tendrán que cogerse de la mano más alejada del compañero que tienen al lado. En cuánto estén todos cogidos, tendrán que deshacer el nudo sin soltarse. El juego acaba cuando se ha conseguido deshacer el nudo sin soltarse y estén otra vez en círculo. (Cedric Arregui Guivarc'h (2014)

Bibigrafía:

Cedric Arregui Guivarc'h (2014). El nudo humano (enredo). 

https://www.coachcedric.com/el-nudo-humano/#:~:text=El%20Nudo%20Humano%20(tambi%C3%A9n%20conocido,as%C3%AD%20la%20cohesi%C3%B3n%20del%20grupo.